Yoga

DİLEK ALTUNAY İLE YOGA

Yogaya 2009 yılında başladı.
2014 de Yoga Alliance sertifikalı eğitmen oldu, 2018 yılı itibariyle YA Onaylı Yoga Eğitmenlik Eğitimleri veriyor.

Türkiye’de ve Yurtdışında pek çok eğitmenle çalıştı, atölye çalışmalarına katıldı ve eğitimler düzenledi.

  • Eğitmeni olduğu Yoga türleri;
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Vinyasa
  • Fiziksel ve Duygusal Travmalar için Somatik yaklaşımlı Yoga
  • 50 yaş altı ve üzeri Omurga Rahatsızlıkları için Yoga Terapi
  • Hamile Yogası
  • Çocuk Yogası

Verdiği derslerde, öğrencilerinin kendileriyle bağ kurmalarına alan açan, farkındalık ve anlayışlarını geliştiren ve bedensel farklılıklarına duyarlı sekanslar hazırlamayı esas alıyor. Her birey kendi eşsiz bireyselliğinde özel, tam ve mükemmel yaratılıştadır.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir